Komary atakują!

Słońce przez kilkanaście godzin nad naszymi głowami, wiatr we włosach, festiwale, podróże – to masa przyjemności związanych z kilkoma ciepłymi miesiącami, które do nas zawitały. Pojawiają się jednak mankamenty, psujące idyllę. To komary, które żerując wiosną i latem na naszej krwi są najbardziej uciążliwą częścią składową wypoczynku.

Czy komary są potrzebne? Mali, agresywni krwiopijcy denerwują współczesnego człowieka. Ale potrzebne są! Jak to zwykle bywa, nawet obrzydliwe insekty są fragmentem potężnego planu Matki Natury. Chociażby, taki nietoperz, żeby się odżywić potrafi dziennie zjeść nawet kilka tysięcy komarów.

Atakują nas samice komarów, bo samce prowadzą wegetariański tryb życia i podobno przez to żyją krócej od samic. Komarzyca z łatwością lokalizuje ofiarę, sama będąc bardzo długo niedostrzeżona. Samica siada na skórze, kąsa i wstrzykuje do rany kropelkę śliny, co uniemożliwia tymczasowo krzepnięcie krwi.

W efekcie działania śliny komara pojawia się nieprzyjemne swędzenie, zaczerwienienie i opuchlizna. Czy grozi nam coś poważniejszego? Niezwykle rzadka reakcja alergenna na ślinę komara objawia nudnościami, zawrotami głowy, lub chwilowymi trudnościami z oddychaniem.

Pojawia się też mnóstwo stereotypów i mitów dotyczących tych małych insektów. Mnożą się historie o słodkiej krwi lub o tym, że kobiety w ciąży są interesującymi ofiarami dla komarów. Czy komar jest naprawdę groźny i niebezpieczny? Zobacz filmy z serii Plaga. Komary:


Komary możemy spotkać w najmniej odpowiednim momencie, co przyczynia się do wyraźnego podniesienia się skali naszej nienawiści! Te małe insekty najczęściej latają jednak wieczorami w ogromnych chmarach nad podmokłymi łąkami. Na swoje ofiary czyhają głównie w pobliżu jezior, stawów oraz rzek.

Oczywiście, upodobania poszczególnych gatunków komarów bywają różne. Jedne komary wybierają ciepłe, a inne chłodne, ale zacienione przybrzeża, inne znowu oświetlone, wolne przestrzenie wodne.

Jak dbać o piersi

O kobiecy biust powinnyśmy dbać niemal codziennie. Ten wspaniały atrybut kobiecości w czasie ciąży oraz po ciąży jest narażony na największe zmiany.

Ciąża to prawdziwy czas przejścia, czas transformacji. W czasie ciąży każda kobieta zmienia się wewnętrznie oraz zewnętrznie. Zmiany zewnętrzne i wewnętrzne – dotyczące ciała i psychiki - mają przemienny wpływ na siebie. I to nie tylko w czasie ciąży!

Moment, w którym dowiemy się o naszym nowym, ciężarnym stanie powinien być też momentem pieczołowitego dbania o piersi. Bolesność piersi stawiana jest często jest jako jeden z pierwszych odczuwalnych objawów ciąży. Dlaczego? Winę za to ponoszą progesteron i prolaktyna, hormony odpowiedzialne za produkowanie mleka w gruczołach piersiowych.

By dbać o piersi, należy ćwiczyć. Trening z kilogramowymi odważnikami na pewno przyda się przyszłej mamie. Internet obfituje w przeróżne ćwiczenia, które pomogą zachować jędrność piersiom.

Kobieta ciężarna wcale nie musi uczęszczać na siłownię, gdyż wiele przydatnych piersiom ćwiczeń możemy wykonywać we własnym domu. Oczywiście, warto posiadać karnet na siłownię i pod okiem specjalisty ujędrniać swoje ciało zarówno w czasie ciąży, jak i nie będąc w ciąży.

Dobrze dobrany biustonosz jest również niezmiernie ważny w procesie dbania o piękny biust. W dzisiejszych czasach niemal w każdym sklepie z bielizną spotkamy wyszkolone brafiterki, które udzielą kobiecie ciężarnej lub karmiącej dziecko wielu praktycznych rad na temat odpowiedniego dla nich biustonosza.

Pamiętajmy również o kremach, czy balsamach ujędrniających nasze piersi w czasie ciąży. Kosmetyki pomogą też niwelować rozstępy, pojawiające się często po odstawieniu dziecka od piersi.

Niezbędne jest też dobranie odpowiedniej, zdrowej diety. Analizując potrawy nie tylko ze względu na znany fakt, że to co je mama, je również dziecko, ale też dla własnego ciała. Jeśli przyrządzamy posiłki w sposób świadomy i zdrowy, to korzysta na tym nie tylko dziecko, ale nasz organizm.