piątek, 10 maja 2019

Niezwykłe ziołolecznictwo Kampo

Niech cię nie zwiedzie dosłowne tłumaczenie słowa Kampo, co po japońsku oznacza medycynę przybyłą z Chin. Kampo jest kompleksowym i rozbudowanym na przestrzeni wieków modelem medycyny uznanej i stosowanej w Krainie Kwitnącej Wiśni. Przede wszystkim zwrócić uwagę na ziołolecznictwo, bo tak często jest rozumiane pojęcie i znaczenie Kampo.

Kampo specjalizuje się różnorodnymi zagadnieniami zdrowia i choroby Japończyków. Tak było kiedyś i z powodzeniem system ten rozwija się dzisiaj,  jako skrupulatnie dopracowany, często skuteczny, więc i uznany sposób leczenia schorzeń. W VII w.n.e. Japończycy zaczęli rozwijać i dostosowywać do swoich warunków prozdrowotny system stworzony przed wiekami przez ich chińskich sąsiadów.

Chińska medycyna naturalna przybyła w VII w.n.e. do Kraju Kwitnącej Wiśni za sprawą buddyjskich mnichów. Jak się okazało, poprzez kolejne stulecia Kampo doskonale zaadaptowało, ale przede wszystkim pomysłowo zreformowało na użytek zdrowia Japończyków, słynących przecież na całym świecie ze swojej długowieczności.

Kampo przeżywa obecnie prawdziwy renesans swojej dawnej świetności. W ciągu ostatnich trzydziestu lat kilkaset specjalistycznych, ziołowych produktów farmaceutycznych wywodzących się z tego systemu zostało zatwierdzonych w Japonii do refundacji przez Ministerstwo Zdrowia, Pracy i Opieki Społecznej w ramach krajowego ubezpieczenia zdrowotnego (National Health Insurance, NHI). Dzieje się tak, bo system obejmuje długą listę skrupulatnie zestandaryzowanych receptur ziołowych o sprawdzonych właściwościach i efektach terapeutycznych.

Oczywiście, ten system to nie tylko ziołolecznictwo. Kampo jest medycyną kompleksową i holistyczną w prawdziwym tego słowa znaczeniu. Jest to złożona i bardzo ciekawa sieć ściśle powiązanych praktyk medycznych, takich jak chociażby akupunktura, akupresura i moksoterapia.

Więcej informacji znajdziesz w artykule: Medycyna w Japonii. Kampō jako praktyka leczenia ziołami na DobryStan.pl.

niedziela, 15 lipca 2018

Pierwsze kroki bobasa

Nauka chodzenia okazuje się niesamowitym doświadczeniem, a stawianie pierwszych kroków w życiu to dla każdego z nas jest nie lada wyczyn! Ale zacznijmy historię od początku...

Dziecko pod czujnym spojrzeniem rodzica samodzielnie doświadczy i pozna etapy rozwoju samodzielnego przemieszczania swojego malutkiego ciała w przestrzeni. Maluch na samym początku swego życia niezdarnie pełza, potem zaś czołga się, w końcu raczkuje i wreszcie asekuracyjnie chodzi bokiem przy różnych przedmiotach, czy meblach.

Dziecko nie zacznie więc tak od razu chodzić, a jego pierwsze ruchy - jako noworodka - będą mocno nieskoordynowane. Dziecko na ogół rozpoczyna chodzenie na dwóch nóżkach pomiędzy 9 miesiącem, a 17 miesiącem życia. Początkowo bobas będzie niezdarnie machał swoimi rączkami i nóżkami. Nieco później dziecko samodzielnie już podniesie głowę, przekręci się wokół osi, usiądzie, a dopiero potem zacznie się przemieszczać używając do tego początkowo czterech kończyn i tułowia.

Poważnym zadaniem dla ciałka malucha jest już raczkowanie. Czasami dziecko zamiast radośnie raczkować, pręży swoje nóżki. Takie zachowanie to dowód silnego napięcia mięśni nóg, a niekiedy również mięśni znajdujących się na grzbiecie. Stosując wtedy łatwe ćwiczenia, doprowadzi się do normalizacji napięcia mięśni i wsparcia dziecięcego raczkowania.

Niezdarne, ale triumfalne kroki bobas może postawić najwcześniej około dziewiątego miesiąca życia. Dopiero wtedy dziecko posiada na tyle rozwinięty organizm, że jest w stanie samodzielnie unosić się na nóżkach.

Rodzice często szukają ciekawych propozycji, które będą wspierać naukę pierwszych kroków dziecka. Na pewno takimi przedmiotami okazują się w praktyce pchacze drewniane. Dzieci traktują je jak ulubione zabawki, a ich oczka cieszą się na widok przyjemnych kolorów pchaczy, ich ciekawego wzornictwa i wielofunkcyjności.

Pchacz drewniany jest więc świetnym prezentem - i to zarówno dla małej dziewczynki, małego chłopca, a nawet dla ich rodziców, którzy będą już wiedzieli, komu go ofiarować... Drewniane zabawki znane też jako jeździki posiadają wiele ciekawych funkcji edukacyjnych, bo znajdziesz w nich ruchome klocki, tablice do rysowania, a nawet łamigłówki dla rozwijających się bobasów. Drewniane pchacze dla dzieci wspierają maluchy w odpowiednim kształtowaniu ich umiejętności, rozwijając motorykę kończyn i umiejętność rozróżniania kolorów i kształtów.



Drewniane chodziki w sklepie z zabawkami Budka Krasnoludka wyposażone są w gumowe kółeczka. Dlatego zabawka nie porysuje podłogi, chodzik nie będzie się również po niej ślizgać i nie będzie hałasować, uprzykrzając życie domownikom.

piątek, 23 lutego 2018

Posadzka przemysłowa

Sądzisz, że proste i łatwe jest ułożenie równej i poziomej podłogi, która poradzi sobie z każdym obciążeniem? To się mylisz... Co warto wiedzieć o posadzkach przemysłowych przed podjęciem prac? Kiedy zwrócić uwagę na wybór odpowiedniej posadzki?

Podłoga ma ogromny wpływ na należytą przydatność budynku do pokładanych w nim celów. Zgodnie z doświadczeniami branży budowlanej, posadzki przemysłowe (industrial floors) są to poziome nawierzchnie znajdujące się w obiekcie budowlanym. Posadzki przemysłowe nie powstają dla realizacji celów mieszkalnych i nie stanowią też nawierzchni dróg. Posadzki przemysłowe powstają z takich materiałów, jak kamień, beton, ceramika i drewno. Wybór technologii wykonania posadzki ma miejsce z powodów technicznych, jak i względów estetycznych.



Podłoga ignorowana jest na ogół już na etapie projektowania budynku. Praktyka i doświadczenie udowadniają jednak, że posadzka przemysłowa jest w licznych obiektach przemysłowych, handlowych i gospodarczych bardzo istotnym elementem konstrukcyjnym. Co więcej, zły dobór podłogi i jej niedbałe wykonawstwo nie pozwalają na realizowanie zakładanych wcześniej funkcji użytkowych budynku. Posadzki przemysłowe należycie zaprojektowane i wykonane w oparciu odpowiedni dobór technologii mogą skutecznie służyć całymi latami.

W trakcie projektowania obiektu budowlanego powinniśmy precyzyjnie określić oczekiwane możliwości wytrzymałościowe podłogi przemysłowej. Pozwoli to konstruktorowi stworzyć indywidualny projektu posadzki pasującej do potrzeb.

Posadzka przemysłowa powinna bez przeszkód przenosić mechaniczne, chemiczne i termiczne obciążenia, być szczelna oraz antypoślizgowa. Dopasowana do potrzeb podłoga powinna charakteryzować się wymaganą odpornością na intensywność eksploatacji oraz na ścieranie i nieprzewidziane uderzenia. Często pomijany bywa fakt, ze podłoga przemysłowa powinna być łatwa w konserwacji. Nieznaczny nakład regularnie poniesionych w tym celu środków powinien zachować posadzkę przemysłową w jak najlepszym stanie.

Podsumowując, odpowiedni dobór technologii i materiałów do stworzenia posadzki przemysłowej ma za zadanie pozwalać na jak najdłuższą, bezproblemową jej eksploatację. Inwestor na pewno nie jest zainteresowany bezustannymi remontami podłóg.

Projekty posadzek w oparciu o innowacyjne systemy podłogowe marki Weber przeznaczone są różnym obiektom budowlanym o specyficznych funkcjach, jak hale magazynowe, produkcyjne i wystawiennicze oraz sklepy wielkopowierzchniowe.

Weber zapewnia opracowanie dopasowanej do potrzeb inwestora dokumentacji projektowej posadzki z betonu, wykorzystującej makrowłókna poliolefinowe. Wymagania techniczne dotyczące przemysłowych posadzek o specyficznym obciążeniu zapewnia innowacyjny system posadzek przemysłowych weber.floor INDUSTRY. Zakres oferowanych do wykonania posadzek specjalistycznych produktów pozwala stworzyć podłogę dopasowaną do potrzeb i ekonomicznie uzasadnioną.

poniedziałek, 20 lutego 2017

Dom pasywny zbudowany z Silka

Domy pasywne stanowią nowe podejście do oszczędzania energii we współczesnym budownictwie. Istotą budownictwa pasywnego jest maksymalizacja zysków energetycznych i ograniczenie strat ciepła. Ważny punkt stanowi odpowiednia termoizolacja ścian konstrukcyjnych budynku.

Projekty domów pasywnych cieszą się coraz większą popularnością. Domy mające skromne zapotrzebowanie energetyczne potrzebują jedynie 15 kWh/(mkw./rok) w porównaniu do tradycyjnego budownictwa, w którym potrzeba 120 kWh/(mkw./rok).

Poza spełnieniem zaleceń ogólnych dotyczących projektu budynku pasywnego ważną rolę pełnią także ściany zewnętrzne, które muszą spełnić wysokie standardy dotyczące współczynnika przenikania ciepła i szczelności na konwekcję powietrza. Odpowiednia izolacja termiczna ścian ma chronić przed ucieczką ciepła.

Dla domu pasywnego średni współczynnik przenikania ciepła nie powinien przekroczyć 0,15 W/(mkw.·K). Osiągnięcie tak niskich parametrów jest możliwe dzięki zastosowaniu materiału o odpowiednio wysokich właściwościach izolacyjnych we wszystkich przegrodach zewnętrznych.

Materiał powinien charakteryzować się współczynnikiem przewodzenia ciepła λ wynoszącym co najwyżej 0,04 W/(m·K). Poza tym ściany konstrukcyjne w domu pasywnym powinny posiadać dużą pojemność cieplną, ponieważ energia pozyskiwana w konkretnym momencie z promieniowania słonecznego nie zawsze odpowiada aktualnym potrzebom budynku.

Doskonałym materiałem do budowy domów pasywnych są bloki wapienno-piaskowe Silka. Dzięki wysokiemu ciężarowi objętościowemu cechuje je bardzo duża zdolność akumulacji ciepła, przez co są w stanie oddawać je następnie do wnętrza budynku. Silka to także materiał o wyjątkowej wytrzymałości oraz doskonałych właściwościach tłumienia dźwięków. Poza tym Silka to bezpieczny dla zdrowia mieszkańców materiał, wykonany z miękkich skał takich jak piasek i wapień. Dom pasywny w technologii Silka jest bez wątpienia doskonałym rozwiązaniem!

W budownictwie pasywnym bardzo istotne są dobre parametry izolacyjne przegród zewnętrznych. Zastosowanie izolacji termicznej o niskim współczynniku przenikania ciepła ma na celu wyeliminować konieczność stosowania centralnego ogrzewania zimą, zaś latem chronić przed przegrzaniem budynku. Przekłada się to na zminimalizowanie zużycia energii w trakcie eksploatacji, czyli w konsekwencji niższych rachunków za ogrzewanie domu.

środa, 28 grudnia 2016

Płynny jastrych cementowy

Jastrych, czyli szlichta jest posadzką bezspoinową lub podkładem pod podłogę z płyt prefabrykowanych. Niewielka warstwa, która powstaje by dać podkład pod późniejszy materiał wierzchni podłogi i pozwolić mu swobodnie pracować pod obciążeniem. Podstawowym zadaniem jastrychu jest jednak wyrównanie lub wypoziomowanie powierzchni podłogi.

Obecnie najczęściej stosowane w budownictwie są jastrychy cementowe, jastrychy anhydrytowe, czyli inaczej gipsowe. jastrychy emulsyjno-bitumiczne oraz jastrychy asfaltowe. W przeszłości do wykonywania posadzek bezspoinowych stosowano często jastrychy magnezjowe.

Jastrych cementowy charakteryzuje się wyjątkowo równą i gładką powierzchnią. Ponadto, cementowy jastrych tworzy jeden z najmocniejszych podkładów pod przyszłe podłogi. Łatwe jest prowadzenie prac posadzkarskich, w tym układanie paneli, czy płytek ceramicznych na podkładzie z cementowego jastrychu. Jastrych cementowy posiada podczas prac konsystencję mokrej gleby, można go aplikować w spadkach i znajduje zastosowanie w pomieszczeniach wilgotnych oraz mokrych.

Płynny jastrych cementowy pozwala szybciej przejść do kolejnego etapu budowy czy remontu, ponieważ tworzy równą powierzchnię i nie wymaga zacierania jak tradycyjne jastrychy cementowe – twierdzi Krzysztof Burza, kierownik produktu posadzki Weber – Ponadto płynny jastrych cementowy wysycha bez konieczności szlifowania powierzchni, której wymaga podkład na bazie anhydrytu.

Jastrychy cementowe charakteryzują się bardzo dobrą przyczepnością cementowych zapraw klejowych. Dlatego nie wymagają dodatkowej pracy w postaci przygotowania specjalistycznego gruntu przed przyklejaniem płytek ceramicznych.

Zainteresowanie cementowymi jastrychami jest wciąż duże, więc Saint-Gobain Weber Polska poszerzył swoją ofertę o nowy produkt, czyli weber.floor FLOW. Jest to cementowy, płynny jastrych podłogowy zbrojony włóknami polipropylenowymi, dystrybuowany w formie suchej mieszanki do użycia po wymieszaniu z wodą.

Jastrych weber.floor FLOW jest nowoczesnym rozwiązaniem do tworzenia wypoziomowanych podkładów podłogowych pod płytki ceramiczne, kamienne, panele podłogowe oraz wykładziny dywanowe związane z podłożem cementowym, na warstwie rozdzielającej z folii lub papy, na izolacjach akustycznych z ogrzewaniem podłogowym wodnym lub elektrycznym.

Cementowy jastrych weber.floor FLOW przyspiesza prace przy tworzeniu podłogi. Aplikowanie produktu odbywa się mechanicznie lub ręcznie. Prace nie wymagają dużej ilości wody, co skutkuje mniejszą wilgocią do odparowania. Ułatwieniem pracy fachowców jest możliwość układania jastrychu w pozycji stojącej.

Produkt weber.floor FLOW znajduje zastosowanie wewnątrz nowych lub remontowanych budynków mieszkalnych, jak też w obiektach użyteczności publicznej.

niedziela, 9 października 2016

Dlaczego warto karmić piersią?

Nauka zna obecnie wiele czynników odpowiedzialnych za to, że kobieta nie karmi piersią swojego potomka. Często nie może tego robić z najróżniejszych powodów. Powody zaś mogą być trywialne!

Karmienie piersią bywa też bardzo bolesne dla matki, pojawiają się ślady, rany i blizny, a ból może być nie do zniesienia. Czasami dziecko nie chce przyjmować w ten sposób pokarmu. Jednak jeśli karmienie piersią okazuje się to wykonalne, to warto zachęcać młode matki, żeby karmiły piersią swoje maleństwa.

W zaleceniach Światowej Organizacji Zdrowia dziecku rekomendowane jest karmienie matczynym pokarmem przez pierwsze sześć miesięcy jego życia. WHO zaleca, żeby w początkowym okresie życia dziecka karmić je wyłącznie mlekiem matki. Jest przez dziecko szybko i łatwo trawiony, tani i szybko dostępny, na dodatek zawsze świeży, ciepły i czysty. Pokarm matki zawiera wszystkie składniki potrzebne do rozwoju dziecka.

Karmienie piersią matki okazuje się jedynym sposobem żywienia noworodków i niemowląt, który zapewnia dziecku właściwy rozwój oraz optymalny stan zdrowia maleństwa. Karmienie piersią przynosi liczne korzyści. Dlatego powinno być kontynuowane aż do drugiego roku życia maleństwa lub dłużej, ale już po pół roku uzupełniane stopniowo o produkty żywieniowe. Bo mleko matki zaspokaja wszystkie potrzeby żywieniowe bobasa w jego pierwszych miesiącach życia.

W mleku matki znajduje się białko, które jest lekkostrawne oraz łatwo przyswajalne.  W pokarmie kobiety jest kilka razy więcej wolnych aminokwasów niż w krowim mleku. Ponadto, mleko matki nie zawiera silnego alergenu, charakteryzującego krowie mleko, czyli beta-laktoglobuliny.

Cholesterol wchodzący w skład pokarmu z kobiecej piersi jest ważnym budulcem osłonek mielinowych komórek nerwowych. Cholesterol wpływa pozytywnie na dojrzewanie ośrodkowego układu nerwowego młodego człowieka.

W mleku matki znajdziemy sporą ilość enzymów wspomagających funkcjonowanie enzymów dziecka. Znajdziemy w nim też tłuszcze wielonienasycone, niezbędne dziecku do wzrastania oraz tworzenia zapasów energii. Tłuszcze wielonienasycone stanowią budulec komórek nerwowych i komórek siatkówki oka. 

Karmienie dziecka mlekiem matki jest naturalne, bezpieczne, zdrowe, wygodne oraz ekologiczne. Zapewnia optymalny rozwój  potomstwu oraz wzmacnia ciepłą, pozytywną relację między mamą i dzieckiem. W przeciwieństwie do karmienia mlekiem sztucznym nie wymaga dodatkowych wydatków.

czwartek, 6 października 2016

Jak uzyskać równą podłogę w domu?

Podłogi lub posadzki są ważnymi elementami obiektu budowlanego. Podstawowym zadaniem tych przestrzeni jest wykończenie poziomych przegród budynku oraz nadanie im potrzebnych właściwości technicznych oraz użytkowych. Podłoga jest konstrukcją chroniącą też przed rozprzestrzenianiem się hałasu, a niekiedy zabezpiecza przed ucieczką ciepła z budynku.

Planując zastosowanie na podłodze materiału wykończeniowego pamiętajmy o wymogach związanych z jego użyciem. Posadzki podłogowe na zaprawie cienkowarstwowej wymagają równego oraz wytrzymałego podłoża. Przed rozpoczęciem prac, bardzo często już po pobieżnych oględzinach można zauważyć, że podkład podłogowy rzadko bywa idealnie równa. Podłogę przed ułożeniem parkietu, czy paneli trzeba wyrównać.

Kładąc płytki, czy panele na nierównym podłożu podłogowym, już na drugi dzień od wykonania prac możemy poznać przykre tego stanu rzeczy efekty. Jedne płytki będą się zapadać, a inne dla odmiany wybrzuszać. Z kolei deski i panele nie stworzą jednolitej i trwałej podłogi, ale będą miały tendencję do rozszczepiania się i wystawania ponad poziom podłogi, co może skończyć się przykrymi konsekwencjami w wyniku potknięcia się mieszkańca domu lub gościa niespodziewającego się takich podłogowych atrakcji.

Niezbędny wtedy okazuje się jastrych, czyli szlichta. Jastrych jest posadzką bezspoinową lub podkładem pod podłogę z płyt prefabrykowanych. Podstawowym zadaniem warstwy jastrychu jest właśnie wyrównanie powierzchni podłogi.

Stosowane popularnie produkty chemii budowlanej do tworzenia warstw wyrównujących na mokro czasami charakteryzują się łatwą zdolnością do samopoziomowania. To jest właśnie wylewka samopoziomująca, czy też masa samopoziomująca.

Chcąc spełnić najbardziej surowe wymagania związane z jakością stworzonej podłogi do prac wykonawczych znajdzie zastosowanie wylewka samopoziomująca, zwana także masą samorozlewną, wyrównującą.

Wylewki samopoziomujące w systemach Weber służą do łatwego i skutecznego wyrównywania posadzek w w dowolnych obiektach budowlanych, narażonych na najróżniejsze czynniki. Są odporne na wilgoć, mróz i wytrzymałe na deformację.

Dzięki produktom podłogowym Saint-Gobain Weber Polska powstaje gładka i twarda powierzchnia, o dowolnych zakresach grubości oraz o doskonałych właściwościach roboczych  i świetną przyczepnością do podłoża. Taki podkład podłogowy jest równym, mocnym i trwałym rozwiązaniem, które doskonale pełni swoje funkcje.

Cechą systemów Weber jest ich przemyślane skomponowanie na etapie produkcyjnym w celu maksymalnego uproszczenia prowadzonych z ich użyciem prac wykonawczych. Bardzo łatwe jest zastosowanie produktów chemii budowlanej Weber małym nakładem pracy. Produkty są w pełni ekologiczne, bezpieczne zarówno podczas ich aplikacji, jak i w trakcie codziennego użytkowania.

Użycie na nierównej powierzchni podłogowej samopoziomującego podkładu w systemie Weber pozwala uzyskać profesjonalne wykończenie podłogi. Współczesna podłoga może być dzięki temu precyzyjnym i w pełni funkcjonalnym dziełem sztuki budowlanej.