Niezwykłe ziołolecznictwo Kampo

Niech cię nie zwiedzie dosłowne tłumaczenie słowa Kampo, co po japońsku oznacza medycynę przybyłą z Chin. Kampo jest kompleksowym i rozbudowanym na przestrzeni wieków modelem medycyny uznanej i stosowanej w Krainie Kwitnącej Wiśni. Przede wszystkim zwrócić uwagę na ziołolecznictwo, bo tak często jest rozumiane pojęcie i znaczenie Kampo.

Kampo specjalizuje się różnorodnymi zagadnieniami zdrowia i choroby Japończyków. Tak było kiedyś i z powodzeniem system ten rozwija się dzisiaj,  jako skrupulatnie dopracowany, często skuteczny, więc i uznany sposób leczenia schorzeń. W VII w.n.e. Japończycy zaczęli rozwijać i dostosowywać do swoich warunków prozdrowotny system stworzony przed wiekami przez ich chińskich sąsiadów.

Chińska medycyna naturalna przybyła w VII w.n.e. do Kraju Kwitnącej Wiśni za sprawą buddyjskich mnichów. Jak się okazało, poprzez kolejne stulecia Kampo doskonale zaadaptowało, ale przede wszystkim pomysłowo zreformowało na użytek zdrowia Japończyków, słynących przecież na całym świecie ze swojej długowieczności.

Kampo przeżywa obecnie prawdziwy renesans swojej dawnej świetności. W ciągu ostatnich trzydziestu lat kilkaset specjalistycznych, ziołowych produktów farmaceutycznych wywodzących się z tego systemu zostało zatwierdzonych w Japonii do refundacji przez Ministerstwo Zdrowia, Pracy i Opieki Społecznej w ramach krajowego ubezpieczenia zdrowotnego (National Health Insurance, NHI). Dzieje się tak, bo system obejmuje długą listę skrupulatnie zestandaryzowanych receptur ziołowych o sprawdzonych właściwościach i efektach terapeutycznych.

Oczywiście, ten system to nie tylko ziołolecznictwo. Kampo jest medycyną kompleksową i holistyczną w prawdziwym tego słowa znaczeniu. Jest to złożona i bardzo ciekawa sieć ściśle powiązanych praktyk medycznych, takich jak chociażby akupunktura, akupresura i moksoterapia.

Więcej informacji znajdziesz w artykule: Medycyna w Japonii. Kampō jako praktyka leczenia ziołami na DobryStan.pl.

Neutrocyty

Po co nam krew? Znajdująca się w ludzkim ciele krew pełni najróżniejsze, ważne funkcje. Ważną część krwi stanowią znajdujące się w niej neutrocyty. Są to istotne komórki naszego układu odpornościowego, a dokładnie jest to pewien rodzaj białych krwinek.

Co więcej, neutrocyty są niezbędnym składnikiem systemu naszej naturalnej obrony przed zagrożeniami, czyli układu autoimmunologicznego. Poziom neutrocytów we krwi jest więc niezwykle ważny.

Jeśli poziom znajdujących się w krwi neutrocytów odbiega od określonej normy, to należy udać się z tym faktem do specjalisty medycznego. Nieznacznie obniżony poziom neutrocytów nie powinien nas niepokoić, bo związany jest na ogół z chwilowo występującą niższą odpornością. Pomyślmy jednak nad naszym stylem życia, czy dietą. Może pora na zmiany?. Zdecydowanie niski poziom neutrocytów bywa jednak symptomem poważnego schorzenia.

Neutrocyty są bardzo szybkie w działaniu obronnym na rzecz naszego organizmu. Fakt ten może decydować o zdrowiu lub chorobie. Neutrocyty skutecznie reagują podnosząc poziom odporności organizmu przeciwko atakowi bakterii oraz innych, zagrażających ciału nam patogenów.

Szukanie pomocy

Alkohol przejmuje władzę nad nami. Jeśli pogodziłaś się z faktem, że masz problemy z piciem alkoholu, to masz już za sobą pierwszy, najważniejszy krok na drodze do zwycięstwa.

Postawienie go wymagało dużo siły i odwagi, możesz więc być z siebie dumna, że stawiasz czoło swoim kłopotom z alkoholem. Teraz pora na kolejny krok – sięgnięcie po pomoc – Pij Mniej – Szukanie Pomocy

Im wcześniej zaczniesz szukać pomocy, tym większe masz szanse na uniknięcie poważnych konsekwencji dla swojego zdrowia psychicznego i fizycznego. Zmiana stylu picia wydaje się o wiele łatwiejsza, jeśli ma się na kim polegać, kogo prosić o wsparcie, pocieszenie czy wskazówki.

Do takich osób można zaliczyć rodzinę, przyjaciół, pracowników opieki zdrowotnej, terapeutów czy grupy wsparcia. Dzięki opiece medycznej, lekom oraz grupom wsparcia możesz uzyskać odpowiednią pomoc w wyznaczeniu sobie celu leczenia i utrzymaniu się na obranym kursie.

Nie jesteś sama – Pij Mniej – Szukanie Pomocy

Seks jest korzystny

Polacy ciągle wstydzą się seksu. Jeśli mają o nim mówić, pisać - wolą przemilczeć. tymczasem seks ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia fizycznego i samopoczucia psychicznego. Serwis Mama Intymnie w artykule Korzyści płynące z uprawiania seksu podsunął nam pod nos garść informacji.

Ciągle pokutują źle interpretowane kulturowe stereotypy na temat seksu. Tymczasem aktywność seksualna jest naturalną potrzebą każdego człowieka. Bo ludzie z natury są istotami seksualnymi.

Seks zwiększa wydolność układu krążenia, siłę, elastyczność i równowagę. Pożycie seksualne może więc świadczyć o lepszym zdrowiu fizycznym człowieka.

Alchemia doznań seksualnych może być rozpatrywana w wielu aspektach. Częste współżycie seksualne to niższe ciśnienie. Badania wskazują, że na obniżenie ciśnienia krwi wpływa nawet przytulanie się. W trakcie seksu organizm człowieka produkuje oksytocynę, zwaną popularnie 'hormonem miłości'. Poziom oksytocyny podnosi się już od samego dotyku. Do czego służy oksytocyna? Powoduje wzrost wydzielania endorfin, obniżających poziom stresu. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia bólu. Naukowcy twierdzą, że może podnieść próg bólu o ponad połowę. Odgrywa też ogromną rolę w budowaniu więzi i zaufania pomiędzy partnerami seksualnymi, czyniąc z ich doznań prawdziwe misterium.

Ilość energii wydatkowanej przez ludzi podczas stosunku seksualnego jest identyczna, jak ilość energii wydatkowanej podczas spaceru z prędkością 4 km na godzinę. Seks wzmacnia mięśnie miednicy, zwane mięśniami Kegla. Mocne mięśnie Kegla poprawiają przyjemność doznań, ale również minimalizują ryzyko nietrzymania moczu na starość.

Uprawianie seksu przynajmniej raz w tygodniu skutkuje wyższym poziomem przeciwciał, zwanych immunoglobulinami. Zwiększa się wówczas odporność ludzkiego organizmu na nieprzyjemne choroby i infekcje.

Restrykcyjne diety nie pomogą

Moda na szczupłą sylwetkę była początkowo wynikiem zaniepokojenia środowisk medycznych rosnącą epidemią otyłości wśród Amerykanów. Nikt nie wiedział, że jej skutki mogą być równie opłakane, jak skutki obżarstwa. Ludzki organizm nie lubi mody.

Szczupłą sylwetkę kobiety promowano w mediach, tworząc nowy wzór atrakcyjności fizycznej. Idealną postacią dla osadzenia w kulturze nowego kanonu piękna była Twiggy, najsłynniejsza modelka lat 60 ubiegłego stulecia. Twiggy to duże oczy, regularne rysy i drobna dziecięca sylwetka. Twiggy stała się pierwszą żywą postacią, która użyczyła swój wygląd lalce. Lalce Barbie. Bo najłatwiej zakodować wzorzec piękna dzieciom.

Wiele kobiet stosuje obecnie drastyczne metody, aby tylko osiągnąć ideał. Czy im się to udaje? Z danych medycznych wynika, że coraz powszechniejsze stają się z tego powodu zaburzenia odżywiania. Są to jednostki chorobowe na podłożu psychicznym. Zaburzeń odżywiania nie diagnozuje się na podstawie regularności i ilości spożywanych posiłków, ale naszego osobistego stosunku do jedzenia. Regułą jest jedzenie różnych ilości pożywienia w różnych dniach, o różnych porach roku.

Zaburzenia odżywiania prowadzą do wyniszczenia organizmu, do chorób psychicznych i somatycznych. Bezustanne kontrolowanie jedzenia i myślenie o nim przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu. Bo w naturalnych warunkach, bez presji, bez radykalnej diety nasz organizm nam sam podpowiada, kiedy i ile jedzenia potrzebuje. Problem pojawia się wówczas, kiedy spożywaniu żywności towarzyszą niczym nieuzasadnione wyrzuty sumienia oraz poczucie wstydu.

Skąd się biorą zaburzenia odżywiania? Odpowiedzialne za to bywają również modne i popularne obecnie rygorystyczne diety. Dieta jest szybka i bezwzględna. Taka dieta, która na wszystkie pytania odpowie NIE. Rygorystyczna dieta pozwala zrzucić wagę błyskawicznie. Na ogół kończy się to jednak powrotem do poprzedniego stylu odżywiania. Po pewnym czasie utracone przez kobietę kilogramy wracają.

Stosujące te diety kobiety tyją jeszcze bardziej, co jest określane w dietetyce nieprzyjemnym ‘efektem jo-jo’. Jak na to reaguje zaniepokojona kobieta? Poszukuje coraz bardziej drastycznych metod odchudzania. Prowadzi ją to jedynie do zaburzeń odżywiania.

Czy kobieta w ciąży powinna prowadzić samochód?

Ciąża to również odpowiedzialność społeczna. Szczególnie w przestrzeni miejskiej. Kobiety mogą oczekiwać wsparcia, udogodnień, a przede wszystkim zrozumienia. Jednak one same też ponoszą odpowiedzialność za to, że tymczasowo inaczej reagują, inaczej się zachowują. Kobiety priorytetowo podchodzą w czasie ciąży do bezpieczeństwa nienarodzonego dziecka. Dlatego prowadzenie samochodu przez kobietę ciężarną bywa refleksją i tematem rozmów. Pamiętajmy, że jest to również odpowiedzialność za innych uczestników ruchu.

Kobieta w ciąży za kierownicą - nie ma przeciwwskazań

Czy kobieta w ciąży powinny prowadzić samochód? Na pewno może. Jazda samochodem w ciąży nie jest przeciwwskazana. Warto jednak zachować szczególną ostrożność. Trzeba też zadbać o komfort jazdy. Ważne jest prawidłowe ustawienie fotela. Kręgosłup kobiety jest obciążony. Powinien mieć więc odpowiednie podparcie. Brzuch nie powinien też dotykać kierownicy. Może wówczas przeszkadzać  w manewrowaniu.

Kobiety ciężarne nie muszą zapinać pasów bezpieczeństwa. Jednak ich brak stwarza zagrożenie w razie wypadku. Istnieje wtedy możliwość wypadnięcia przez przednią szybę. W wielu samochodach zamontowane są też systemy monitorujące stan zapięcia pasów. W przypadku ich braku wydają dźwięk mający przypomnieć o wykonaniu czynności. Może to bardzo przeszkadzać w jeździe i dezorientować. Pozbycie się tej funkcji jest możliwe jedynie w serwisie.

Ważny jest też prawidłowy sposób zapięcia. Pas nie może być przełożony nad brzuchem. Powinien leżeć na kości miednicy. Niektóre kobiety używają jedynie górnej części pasa. Nieodpowiednie ułożenie dolnej powoduje bowiem ucisk i ból. Taki zabieg nie gwarantuje bezpieczeństwa. Istnieją natomiast specjalne adaptery do pasów dla kobiet ciężarnych. Układają one pas poniżej brzucha kobiety. Niwelują możliwość jego ucisku na brzuch.

Po co nam mózg?

Po co nam to galaretowate ciało, które doskonale opancerzone trzema oponami nosimy wewnątrz czaszki? Mózg nazywany bywa profesjonalnie móżgowiem. Wydłużenie nazwy nie ułatwiło jednak naukowcom go w pełni poznać.

Mózg bardzo różnie reaguje w różnych sytuacjach. Ołówek tkwiący w mózgu dziecka lekarze wyciągają bezoperacyjnie, tymczasem uderzenie w głowę może nas zabić. Po co nam tak duży mózg, jeśli naukowcy kłócą się o to, jaki procent jego masy wykorzystujemy. Czy wiesz, że ludzki mózg koryguje wzrok niemal każdego człowieka? Bo wszyscy mamy jakieś ukryte wady wzroku.

Ludzki mózg to delikatny instrument. Lekarze niechętnie ingerują w działanie najbardziej tajemniczego organu ludzkiego ciała. Mózg to struktury dynamiczne. Mózg bowiem uczy się,  zmienia oraz dostosowuje. Dzięki niemu smakujemy potrawy, słuchamy muzyki.

Mózg to wrażliwy, subtelny narząd. Jest w związku z tym bardzo dobrze chroniony. Stany zjednoczone oczarowała niedawno historia dziewiętnastomiesięcznej Oliwii Smith z New Hampshire. Dziewczynka, według opisów w amerykańskich mediach, spadła z krzesła podczas zabawy. Pech chciał, że upadła na kredkę, a w zasadzie na typowy, drewniany ołówek z kolorowym grafitem. Chociaż ołówek wszedł na pięć cali w jej prawe oko, to jednak skierował się w stronę lewego ucha, nie uszkadzając w żaden sposób masy mózgowia. Lekarze usunęli ołówek bezoperacyjnie - więcej w artykule Tajemnica ludzkiego mózgu.

Przyjazny szpital

Przyjazny szpital nie wywołuje w ludziach agresji. Mili lekarze i uśmiechnięte pielęgniarki widujemy na filmach. W rzeczywistości jest krzyk, stres, źle opłacani pracownicy służby zdrowia i zniszczone pomieszczenia. Skoro na opiekę zdrowotną wydajemy tyle, co Rumunia, to chociaż przestrzeń w szpitalu mogłaby być nam przyjazna.

Można sobie zadać pytanie, po co wprowadzać design do służby zdrowia, skoro nie stać nas na leczenie? Dobry design ma jednak niesamowitą zdolność tworzenia trwałych rozwiązań, które ratują ludzkie życie i pozwalają oszczędzać pieniądze. Odpowiedni dla miejsca design przyspiesza rozwój produktów i usług, które są nie tyle dobre, co doskonale uniwersalne, ukierunkowane na potrzeby ludzi i dostępne dla wszystkich.

W Polsce design w służbie zdrowia jest niedoceniany, a nawet kompletnie ignorowany. Zbyt wielu urzędników rozumie bowiem design jedynie jako działanie tylko w sferze estetyki. A dla nas wizyta w szpitalu nadal będzie drogą przez mękę i cierpienie.

Radosna Drogeria Zdrowie

Nowe commercial video sklepu internetowego DrogeriaZdrowie.pl rozgrzewa nas w chłodne jesienne dni. Drogeria z unikalnymi produktami dla każdej i każdego, kto tylko interesuje się swoim zdrowiem, kondycją fizyczną oraz generalnie uważa, że suplementacja jest lepsza od chemicznej farmacji.

Bo Drogeria Zdrowie to sklep firmy Verco - producenta silikonowych plastrów na blizny Sutricon oraz szerokiej rzeszy produktów przeznaczonych dla kobiet - Pregna 250 DHA, Mucovagin, Trivagin, czy Femisept URO. Zobacz ogrzewające video:

Wino wyleczy i uweseli

Średniowieczni aptekarze sporządzali wina lecznicze na choroby serca, żołądka oraz wina uweselające.


W podręczniku aptekarskim z XVI wieku można znaleźć przepisy na "wino służące chorobie serdecznej", "wino pożyteczne ludziom zadumałym a flegmistym", "wino przeciw zazięblinie", "wino czasu morowego bardzo pożyteczne", "wino piołynkowe, zaziębionemu żołądkowi dobre, abowiem wiatry rozpądza, które z flegmy darcie przynoszą" czy „szafranne wino uweselające, które odejmuje zadumienie".

Więcej w artykule: Wino wyleczy i uweseli.

Lukrecja jest niebezpieczna!

Badania 8-latków, których matki w czasie ciąży jadły duże ilości lukrecji, wykazały, że dzieci te wypadają gorzej w testach poznawczych od swoich rówieśników. Lukrecja jedzona w dużych ilościach może wpływać na poziom inteligencji dzieci. Prawdopodobnie jest to spowodowane składnikiem lukrecji – glycyrrhizyną, która zaburza pracę łożyska.

Badanie przeprowadzone w Helsinkach, wykazało, że spożywanie 100g lukrecji tygodniowo (500mg glycyrrhizyny) może istotnie wpływać na IQ dzieci. Informacja pochodzi z portalu BoboSfera.pl.

Stop biegunce!

Dziś nieco inny temat… Często nie zdajemy sobie sprawy, jak poważne komplikacje zdrowotne mogą wystąpić u małego dziecka wskutek biegunki. Mimo powszechności występowania, biegunka jest realnym zagrożeniem dla zdrowia, a nawet życia malucha. Biegunka powoduje utratę znacznej ilości wody i soli mineralnych z organizmu dziecka w stosunkowo krótkim czasie.

W pierwszej kolejności konieczne jest dostarczenie organizmowi dziecka płynów, które go nawodnią. Doskonale sprawdza się w takiej sytuacji doustny płyn nawadniający - Humana Elektrolit, opracowany przez ESPGHAN (Europejską Komisję ds. Żywienia przy Europejskim Towarzystwie Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci). W razie konieczności można także podać dziecku lekko osoloną wodę lub osłodzoną glukozą herbatkę.

Stanowczo odradza się podawanie dziecku, cierpiącemu na biegunkę, napojów typu coca-cola. Nie tylko nie są one w stanie nawodnić organizmu, ale wręcz mogą nasilić objawy biegunki. Również woda mineralna czy źródlana może być niewystarczająca przy biegunce.

Gdy objawy biegunki zaczną ustępować należy w dalszym ciągu stosować dietę, która przyspieszy regenerację organizmu dziecka. Warto wówczas stosować zbilansowaną dietę bananowo-mleczną – Humana HN, która złagodzi przebieg biegunki u dziecka. Wspomoże to normalizację stolca i przyczyni się do usunięcia toksyn z organizmu. Humana HN z prebiotykiem pomoże także odbudować fizjologiczną florę jelitową. I najważniejsze – wizyta u lekarza!